0 ～ 12  评价：你情绪波动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种烦恼和挫折，容易受环境支配而心神动摇，不能面对现实，就会常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。

13 ～ 16  评价：你情绪有变化，但不大。能沉着应付现实中出现的一般性问题，然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境支配。

17 ～ 26  评价：你情绪稳定，性格成熟，能面对现实。通常能以沉着的态度应付显示中出现的各种问题，行动充满魅力，能振作勇气。有维护团结的精神。有时，也可能出于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。